29/8

29. srpna 2013 v 0:11 | del Christie |  Diary
Omlouvám se, že se tu moc neukazuju, ale Prázdniny prostě utíkaly a já si je chtěla užít co nejvíc, protože v neděli ( 1. září ) už jedu na intr a to už vůbec nebudu mít čas.. Každopádně tam mám super tělocvičnu takže budu makat na zadek a břicho. :) chlubte se mi do komentářů, jak se vám daří!
 

48 KG

8. srpna 2013 v 13:54 | del Christie
Jupíí, konečně zase kilčo dole :) krásných 48 kilo :*

Jak se daří Vám?

27/7

27. července 2013 v 21:43 | del Christie
Děvčátka, jak se Vám vede? Já jak přijela z té dovolené, na které jsem samozřejmě nic nedělala, protože na dovolené se nikdy nic nedělá, kromě válení se tak se mi nechce vůbec nic. Musím zase začít cvičit a pořádně! :) Je to tak fajn když vidíte výsledky.. Koukněte na FACEBOOK na stránku 30ti denní výzva , jsou tam dobbré cviky :) Zatím :*
 


CÍL ?

11. července 2013 v 16:38 | del Christie |  Diary
Ozývám se po dlouhé době makání :)
Zítra odjíždím k moři a odjíždí s tímhle tělem :)
↓↓↓↓


Jsem ráda za takový pokrok, ale samozřejmě budu pokračovat a dotáhnu to k dokonalosti:))
Pochlubte se mi, jak to jde u vás!!

Objevím se tu cca 21. - 23.
♥ KEEP GOING LOVERS ♥

SB

30. června 2013 v 17:44 | del Christie |  Diary
Zlatíčka, jdu Vás oběhnout a potřebuju si to tu trochu zkontrolovat, protože si nejsem jistá, jeslti Vás tu mám všechny, takže se mi prosím dolů podepište (mé SB) Děkuju:)


You speak Prada ? | via Tumblr

Prázdniny!

30. června 2013 v 17:37 | del Christie |  Diary
Prázdniny začínají, krásky, ale tím to pro nás nekončí!:)
Hodlám pokračovat v dřině:)
Teď poslední dobou byly fofry, takže jsem moc necvičila, ale už dnes jsem to napravila a byla jsem na bruslích a byla jsem běhat.. Co vy? Pochlubte se mi :* !!!
Little motivation for girls who struggle with weight. Keep going, never stop!








Untitled


Twitter


Thinspiration 0.8 + videos

11. června 2013 v 22:10 | del Christie |  THINspiration ♥
Tak, rozhodla jsem se si dát tak trochu cíl, protože to léto se blíží vážně rychle !

a ten cíl je KAŽDÝ DEN CVIČIT 3 WORKOUTY. A čím víc, tím líp.

BUDE ZAHRNOVAT -> • Kardio ( 1 workout )
• Posilování břicha ( 2 workouty )

Teď cvičím tohle (to kardio je vážně super, cítím se po něm hned víc v pohodě :) 3. video )



A teď THINSPIRATIOOON ♥

.@verbovusha | Webstagram - the best Instagram viewer

BEAUTIFUL ϟ | via Tumblr

Tumblr | via Tumblr

.@superlerkavs | Gonna get tanned 😎 | Webstagram - the best Instagram viewer

girl | Tumblr
.. | via Facebook

Tumblr

workout | via Tumblr

BIGHEARTDIARY | via Tumblr

Aranza Mandujano

wellfuckyou | via Facebook

creepers | via Facebook

Tumblr


Oh bože ♥


Thinspiration 0.7

5. června 2013 v 19:55 | del Christie |  THINspiration ♥
Je sice škaredě, ale doufám, že se stále staáte o svoje postavičky :)
Léto za dveřmi, i když to tak nevypadá, tak zase trocha inspirace, kočenky :*

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large

Large


hurry up

3. června 2013 v 19:40 | del Christie |  Diary
Kočenky, nemám čas, takže to shrnu -
škola - testy, testy, testy. tělo - pořád to samý, jen fyzička se lepší (y) :))
Te´d musím utíkat, určitě se tu ještě ukážu, nezapomeňte na mě!!

26.5.2013

26. května 2013 v 12:51 | del Christie |  Diary
Týjo, ten víkend nějak utekl zas :(
Ale co, stejně bylo, je a bude hnusně, takže nic moc se dělat dát nebude ://
Což mě štve! Chtěla jsem jezdit na bruslích.. Včerejšek byl ... HŘÍŠNÝ
V 23:00 jsme si s kamarádkou odbjednaly 2 pizzy a sushi. Fakt super! ;)
A ani to nemůžu jít nijak vysportovat, protože je tam tak, jak tam je.
Hodím sem obrázek včerejší obrovské chyby :





Takže tak...

SEm na sebe brutálně nas*aná, zase jsem to nezvládla a léto je za dveřma..
Doufám, že aspoŇ vy se držíte!

Teď musím jít dělat projekt do AJ, o muzeu v Anglii... Majte sa :*

Kam dál